Torne-se um músico melhor por meio da ioga. Ao integrar ioga em suas rotinas de prática, você desenvolverá uma mente mais focada e concentrada para o desempenho. Você será capaz de aumentar a consciência de como usa seu corpo para permitir uma postura adequada e facilidade de movimento durante a apresentação, ajudando a evitar lesões por uso excessivo e tocar com maior expressão.

Esses conceitos, exercícios e rotinas de prática apresentam a ioga da perspectiva dos músicos, enfocando as relações diretas entre o uso da ioga e a criação musical.

Você aprenderá a:

• Pratique abordagens de meditação, técnicas de respiração e posturas de ioga que ajudarão a melhorar a musicalidade

• Toque usando postura e técnica saudáveis

• Obtenha mais da sua prática através de um foco aprimorado

• Use sua respiração para melhorar seu fraseado e também para aliviar a ansiedade de desempenho

• Toque com uma expressão mais profunda por meio da inspiração.